Q-Search
Tämän harjoituksen etuna on, että siinä on 10 eri vaikeustasoa. Voit itse määritellä harjoituksen vaikeustason ja siten mukauttaa harjoittelun juuri omiin kykyihisi.
Testi ilmaiseksiLue lisääTausta
Tämän harjoituksen etuna on, että siinä on 10 eri vaikeustasoa. Voit itse määritellä harjoituksen vaikeustason ja siten mukauttaa harjoittelun juuri omiin kykyihisi. Tasolla 1 näet vain muutamia kirjaimia, kaikki ovat suhteellisen suuria ja etsittävä kohde (sininen iso Q) näkyy myös selvästi värillisenä. Vaikeammilla tasoilla esineitä on enemmän ja Q:ta ei ole niin helppo löytää.
Harjoitus esimerkki
Ohjeet
- Istu näytön keskelle noin 30 cm:n etäisyydelle (näytön koosta riippuen).
- Suurenna selainikkunaa tarvittaessa niin, että se täyttää koko näytön.
- Kiinnitä pääsi (esim. yhdellä kädellä) niin, että se ei liiku.
- Koko näytölle ilmestyy nyt joitakin kirjaimia. Sinun pitäisi löytää iso Q koko ruudulta ja löytää se mahdollisimman nopeasti ja siirtää hiiri sen päälle.
- Etsi näyttöä vain silmilläsi, pää ei liiku.
- Treenaa 2 kertaa päivässä, kukin 30 minuuttia, 5 päivänä viikossa.
Jos haluat testata tätä harjoitusta yksityiskohtaisesti, voit rekisteröityä täällä Oculyn 14 päivän kokeiluversioon maksutta ja ilman velvoitteita.
Testaa tämä harjoitusKuvia tästä harjoituksesta
“
Oculy-harjoitusten ansiosta minusta on tullut itsevarmempi jokapäiväisessä elämässä ja erityisesti pyöräillessäni....
Sinun etusi
- Yli 10 monipuolista ja käytännössä hyväksi havaittua harjoitusta
- Asennusta ei tarvita: Aloita koulutus nyt
- Henkilökohtainen ensimmäinen konsultointikeskustelu pyynnöstä
- Automaattiset tasosuositukset
- Useita tilastollisia arviointeja
- Mukautettava ohjelmisto
- 14 päivän palautusoikeus
- Monikielinen
