Simulator för Zug
Kuten nimestä voi päätellä, tämä harjoitus on saanut inspiraationsa junamatkoista. Olet luultavasti jo katsonut ulos liikkuvasta junasta ja ehkä myös huomannut, että silmäsi tekevät hyvin nopeita tahattomia silmänliikkeitä, niin sanottuja sakkadeja.
Testi ilmaiseksiLue lisääTausta
Kuten nimestä voi päätellä, tämä harjoitus on saanut inspiraationsa junamatkoista. Olet luultavasti jo katsonut ulos liikkuvasta junasta ja ehkä myös huomannut, että silmäsi tekevät hyvin nopeita tahattomia silmänliikkeitä, niin sanottuja sakkadeja. Parasta on tarkkailla toista ihmistä junamatkan aikana, niin pystyt tunnistamaan nämä sakkadit hyvin. br/>
Tehtävänäsi on tunnistaa lentäviä lintuja, jotka lentävät tuntemattomasta suunnasta (vasemmalta tai oikealta) vastakkaiselle puolelle. Alussa lintu ei ole vielä näkyvissä, ja koska et tiedä, mistä suunnasta lintu ilmestyy, sinun on jatkuvasti katsottava silmilläsi vasemmalle ja oikealle. Näin harjoittelet silmien liikkeitäsi. Lisäksi, aivan kuten junassa, tausta liikkuu tiettyyn suuntaan, joka riippuu siitä, mitä puolta haluat harjoitella. Jos haluat harjoitella vasenta puolta, tausta liikkuu oikealta vasemmalle ja päinvastoin.
Harjoitus esimerkki
Ohjeet
- Istu näytön keskelle noin 30 cm:n etäisyydelle (näytön koosta riippuen).
- Suurenna selainikkunaa tarvittaessa niin, että se täyttää koko näytön.
- Kiinnitä pääsi (esim. yhdellä kädellä) niin, että se ei liiku.
- Paina näppäimistön välilyöntinäppäintä heti, kun näet linnun etualalla
- Etsi näyttöä vain silmilläsi, pää ei liiku.
- Treenaa 2 kertaa päivässä, kukin 30 minuuttia, 5 päivänä viikossa.
Jos haluat testata tätä harjoitusta yksityiskohtaisesti, voit rekisteröityä täällä Oculyn 14 päivän kokeiluversioon maksutta ja ilman velvoitteita.
Testaa tämä harjoitusKuvia tästä harjoituksesta
“
Harjoittelin jonkin aikaa enemmän tai vähemmän säännöllisesti. Se teki minulle hyvää ja auttoi minua jokapäiväisessä elämässä. Nykyään en enää käytä harjoittelua ja työskentelen nyt entistä tehokkaammin tietokoneella. Voin suositella Oculya hyvällä omallatunnolla....
Sinun etusi
- Yli 10 monipuolista ja käytännössä hyväksi havaittua harjoitusta
- Asennusta ei tarvita: Aloita koulutus nyt
- Henkilökohtainen ensimmäinen konsultointikeskustelu pyynnöstä
- Automaattiset tasosuositukset
- Useita tilastollisia arviointeja
- Mukautettava ohjelmisto
- 14 päivän palautusoikeus
- Monikielinen
