Contexte
Exemple d'exercice
Instructions
- Situez-vous devant l'écran au milieu de l'écran à une distance d'environ 30 cm (selon la taille de l'écran).
- Augmentez la fenêtre du navigateur si nécessaire pour qu'elle remplisse tout l'écran.
- Fixez votre tête (par exemple avec une main) pour qu'elle ne bouge pas.
- Détruisez tous les ennemis! Contrôlez le vaisseau spatial avec les touches fléchées et de tirer un missile avec la barre d'espace.
- Recherchez sur l'écran seulement avec les yeux. La tête doit pas bouger.
- Entraînez-vous 2 fois par jour, chaque fois pendant 30 minutes, cela 5 jours par semaine.
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J'ai suivi cet entraînement plus ou moins régulièrement pendant un certain temps. Cela m'a fait du bien et m'a aidé dans ma vie quotidienne. Aujourd'hui, je n'utilise plus l'entraînement et je travaille maintenant encore plus efficacement à l'ordinateur. Je peux recommander Oculy en toute bonn...
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