Speciális képzés

A "specifikus tréning" egy egyszerű, de hatékony gyakorlat a szemmozgás javítására. A feladat lényege, hogy meg kell találni egy adott számot a képernyőn.

Ingyenes tesztTudjon meg többet

Háttér

A "specifikus tréning" egy egyszerű, de hatékony gyakorlat a szemmozgás javítására. A feladat lényege, hogy meg kell találni egy adott számot a képernyőn. Ez a szám a kiképzendő oldalon (pl. jobb oldalon) jelenik meg sok más szám mellett. Mivel a számok viszonylag hasonlóan néznek ki, nem olyan könnyű megtalálni a keresett számot, így a szemednek keresgélnie kell a képernyőn. Ez a felfedezés edzi a szemét, és mivel az inger mindig az érintett oldalon van, a szeme mindig abba az irányba mozog.
Foglalkozásterapeutaként szerzett tapasztalataim szerint a tréning sikere a tréning intenzitásával függ össze. Minél többet mozogsz naponta, annál jobb. Természetesen hallgasson a testére, és tartson szünetet, például ha elfárad, vagy ha kipirul a szeme.

Gyakorlati példa

Utasítások

    Üljön a képernyő előtt kb. 30 cm távolságban (a képernyő méretétől függően).
  1. Nagyítsa ki a böngésző ablakát, ha szükséges, hogy az kitöltse a teljes képernyőt.
  2. Rögzítse a fejét (pl. egy kézzel),hogy az ne mozogjon.
  3. Most sok szám jelenik meg az egész képernyőn. A lehető leggyorsabban meg kell találnia a |impaired_side| számot |user_symbol| és az egérrel rá kell mozgatnia.
  4. Csak a szemével keresse a képernyőt, ne mozdítsa a fejét.
  5. Gyakoroljon naponta 2x, egyenként 30 percet, heti 5 napon át.

A gyakorlat részletes kipróbálásához itt regisztrálhat díjmentesen és kötelezettség nélkül egy 14 Regisztráljon a saccade tréner egynapos próbájára

Tesztelje ezt a gyakorlatot

Képek erről a gyakorlatról

A részletes statisztikák segítségével nagyon szorosan nyomon tudom követni a fejlődésemet. Minden nap edzek, és a változatos gyakorlatoknak köszönhetően még jól is érzem magam....


Kaeser úr, az Oculy elégedett vásárlója

Az Ön előnyei

  • Hat változatos gyakorlat
  • Nincs szükség telepítésre: Kezdje el a szemtréninget most
  • Személyes kezdeti konzultáció kérésre
  • Automatizált szintű ajánlások
  • Különböző statisztikai értékelések
  • Testreszabható szoftver
  • 14 napos visszavételi jog
  • Többnyelvű

További szemtréning gyakorlatok