Formazione generale

L'allenamento generale" è un esercizio classico per migliorare i movimenti degli occhi. Anche prima dei computer, l'allenamento degli occhi veniva fatto con le persone in un modo simile.

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Sfondo

Il "General Training" è un esercizio classico per migliorare i movimenti oculari. Anche prima dei computer, l'allenamento degli occhi veniva fatto con le persone in modo simile. A quell'epoca, vari numeri, lettere o oggetti di diverse dimensioni venivano posizionati su una parete e un istruttore eseguiva l'allenamento. L'istruttore doveva trovare un oggetto specifico. Gli era consentito muovere solo gli occhi e non la testa. Dopo aver trovato l'oggetto, doveva trovarne un altro suggerito dall'istruttore. Nell'era del computer, questo esercizio può essere svolto in modo più semplice e senza istruttore sul computer di casa. Naturalmente, l'addestramento completo deve essere discusso e accompagnato da uno specialista, ma ora un istruttore non deve più dedicare tempo a svolgere costantemente l'esercizio. Una volta istruiti, tutti gli esercizi di Oculy sono concepiti in modo tale da poter essere eseguiti anche in modo indipendente. In questa modalità, l'oggetto da cercare viene visualizzato chiaramente e dovrebbe essere relativamente facile da trovare.

Esempio di esercizio

Istruzioni

  1. Sitarsi davanti allo schermo al centro dello schermo ad una distanza di circa 30cm (a seconda della dimensione dello schermo) .
  2. Ingrandisci la finestra del browser, se necessario, in modo che riempia tutto lo schermo.
  3. Fissa la testa (ad es. con una mano) in modo che non si muova.
  4. Molti numeri appariranno sullo schermo. È necessario trovare ogni |simbolo_utente| su tutto lo schermo e passare sopra con il mouse.
  5. Cerca sullo schermo solo con gli occhi, la testa non si muove.
  6. Allenarsi 2 volte al giorno, ogni 30 minuti, 5 giorni alla settimana.

Per testare questo esercizio in dettaglio, potete registrarvi qui per una versione di prova di 14 giorni di Oculy, gratuita e senza impegno.

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Immagini di questo esercizio

Grazie a Oculy, ho una percezione visiva ancora più rapida, che mi aiuta soprattutto nelle situazioni di guida frenetica, in navigazione o al lavoro....


Signora Schneeberger

I vostri vantaggi

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