一般的なトレーニング

一般的なトレーニング」は、目の動きを良くするための定番のエクササイズです。コンピュータが登場する前にも、同じように人を対象としたアイトレーニングが行われていました。

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背景

眼球運動を改善するための古典的なエクササイズとして、「"General Training"」があります。コンピュータが登場する以前から、人と同じような方法で目のトレーニングは行われていました。当時は、大小さまざまな数字や文字、物体を壁に貼り、インストラクターがトレーニングを行った。インストラクターは、特定のものを見つけなければならない。その際、目を動かすだけで、頭を動かすことは許されない。コンピュータの時代には、この訓練は、インストラクターがいなくても、自宅のコンピュータで簡単に行えるようになりました。もちろん、完全なトレーニングは専門家と相談しながら行う必要がありますが、インストラクターが常にエクササイズに時間を費やす必要はもうありません。Oculyのすべてのエクササイズは、一度指導を受ければ、単独でも行えるように設計されています。
イージーモードにより、このエクササイズは、例えば、高齢者でも行うことができます。このモードでは、探すべき対象が明確に表示されるので、比較的容易に見つけることができます。

演習例

使い方

  1. 画面の中央に30cm程度(画面の大きさによって異なります)の距離を置いて座ります。必要に応じてブラウザのウィンドウを拡大し、画面全体を埋めるようにします。頭が動かないように(片手などで)固定します。
  2. 画面全体にたくさんの数字が表示されます。これで、すべての |user_symbol| をできるだけ早く見つけて、その上にマウスを移動させる必要があります。 。
  3. 頭は動かさず、目だけで画面を検索します。
  4. 1日2回、各30分、週5日のワークアウト。

この演習の詳細をテストするには、こちらからOculyの14日間無料体験版に登録し、義務を負う必要はありません。

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Oculyのおかげで、より速く視覚を認識できるようになり、特に慌ただしい運転中や航海中、仕事中に役立っています。...


ミセス・シュネーベルガー

あなたのメリット

  • 10種類以上のバリエーションに富んだ、実践的なエクササイズ
  • インストールの必要はありません。今すぐトレーニングを開始する
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  • 自動化されたレベル推奨
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  • カスタマイズ可能なソフトウェア
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