Punktu apmācība

Šis vingrinājums īpaši veicina spēju reaģēt. Tavs uzdevums ir pēc iespējas ātrāk atpazīt punktus uz ekrāna.

Testēšana bez maksasUzzināt vairāk

Pamatinformācija

Šis vingrinājums īpaši veicina spēju reaģēt. Tavs uzdevums ir pēc iespējas ātrāk pamanīt punktus uz ekrāna. Tie parādās nejauši kaut kur uz ekrāna, un jums pēc iespējas ātrāk jānospiež atstarpes taustiņš (lielais garais taustiņš tastatūras apakšējā centrā),tiklīdz redzat punktu. Veicot šo darbību, nedrīkst kustināt galvu, tikai acis.

Exercise piemērs

Instrukcijas

    Sēdēt ekrāna priekšā aptuveni 30 cm attālumā (atkarībā no ekrāna izmēra).
  1. Ja nepieciešams, palieliniet pārlūkprogrammas logu tā, lai tas aizpildītu visu ekrānu.
  2. Piesprādzējiet galvu (piemēram, ar vienu roku),lai tā nekustētos..
  3. Nospiediet atstarpes taustiņu uz tastatūras, tiklīdz redzat punktu.
  4. Meklējiet ekrānā tikai ar acīm, nekustiniet galvu.
  5. Vingrojiet 2 reizes dienā pa 30 minūtēm 5 dienas nedēļā.

Lai detalizēti pārbaudītu šo uzdevumu, varat reģistrēties šeit bez maksas un bez saistībām. 14 Reģistrējieties sakādes trenera vienas dienas izmēģinājuma versijai

Pārbaudiet šo uzdevumu

Attēli no šī vingrinājuma

Es izmantoju Oculy, jo man patīk lietošanas ērtums. Turklāt var izvēlēties dažādus grūtības līmeņus.
Es iesaku šo acu treniņu, jo tas ir interesants, daudzveidīgs un arī pieejams. Tas īpaši attiecas arī uz vecākiem cilvēkiem....


Michael Haller, ergoterapeits

Jūsu priekšrocības

  • Seši daudzveidīgi vingrinājumi
  • Instalēšana nav nepieciešama: Uzsāciet acu treniņu jau tagad
  • Personiska sākotnējā konsultācija pēc pieprasījuma
  • Automatizēti līmeņa ieteikumi
  • Dažādi statistiskie novērtējumi
  • Pielāgojama programmatūra
  • 14 dienu atteikuma tiesības
  • Daudzvalodu

Papildu acu apmācības vingrinājumi