背景介绍

顾名思义，这个练习的灵感来自火车旅行。你可能已经在行驶的火车上向外看了，也许还注意到你的眼睛会做出非常快的不自主的眼球运动，即所谓的囊状运动。最好的办法是在坐火车时观察另一个人，你就能很好地识别这些囊状运动。 br/>
你的任务是识别从一个未知方向（左或右）飞向对面的飞鸟。在开始的时候，鸟儿还看不到，由于你不知道鸟儿是从哪个方向出现的，你必须不断地用眼睛向左右看。通过这种方式，你可以训练你的眼睛运动。此外，就像在火车上一样，背景会向某个方向移动，这取决于你想训练的那一面。如果你想训练左边，背景就会从右边移到左边，反之亦然。