Antecedentes

Exercício de exemplo

Instruções

  1. Sente-se no meio do ecrã a uma distância de cerca de 30cm (dependendo do tamanho do ecrã).
  2. Amplie a janela do browser, se necessário, para que preencha todo o ecrã.
  3. Fixe a cabeça (por exemplo, com uma mão) para que não se mova.
  4. Destrua todos os inimigos! Controlar a nave com as setas do teclado e disparar um míssil com a barra de espaço.
  5. Procure na tela apenas com os olhos, sua cabeça não se move.
  6. Treine 2 vezes por dia, a cada 30 minutos, 5 dias por semana.

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