Instruções

1. Sente-se no meio do ecrã a uma distância de cerca de 30cm (dependendo do tamanho do ecrã).
2. Amplie a janela do browser, se necessário, para que preencha todo o ecrã.
3. Fixe a cabeça (por exemplo, com uma mão) para que não se mova.
4. Sigam a nave espacial com os vossos olhos e destruam todos os planetas excepto a Terra. Para o fazer, prima a barra de espaço quando a nave sobrevoar um planeta.
   
   
5. Procure na tela apenas com os olhos, sua cabeça não se move.
6. Treine 2 vezes por dia, a cada 30 minutos, 5 dias por semana.

Para testar este exercício em detalhe, pode registar-se aqui para uma versão experimental de 14 dias de Oculy gratuitamente e sem compromisso.

As suas vantagens

• Mais de 10 exercícios variados e comprovados na prática
• Não requer instalação: Comece já a sua formação
• Primeira conversa pessoal de consulta a pedido
• Recomendações de nível automatizado
• Múltiplas avaliações estatísticas
• Software personalizável
• 14 dias de direito de regresso
• Multilíngüe