Ozadje

Splošno usposabljanje je klasična vaja za izboljšanje gibanja oči. Že pred računalniki so na podoben način trenirali oči pri ljudeh. Takrat so bile na steno postavljene različne številke, črke ali predmeti različnih velikosti, inštruktor pa je izvajal vadbo. Inštruktor je moral poiskati določen predmet. Pri tem je lahko premikal le oči, ne pa tudi glave. Ko je predmet našel, je moral poiskati nov predmet, ki mu ga je predlagal inštruktor. V dobi računalnikov je to vajo zdaj mogoče izvajati tudi nekoliko lažje in brez inštruktorja na računalniku doma. Seveda se je treba o celotnem usposabljanju pogovoriti s strokovnjakom in ga spremljati, vendar zdaj inštruktorju ni treba več porabljati časa za nenehno izvajanje vaje. Vse vaje v programu Oculy so po navodilu oblikovane tako, da jih lahko izvajate tudi samostojno.
Zaradi enostavnega načina lahko to vadbo izvajajo tudi na primer starejši ljudje. V tem načinu je ciljni predmet, ki ga je treba poiskati, jasno prikazan, tako da ga je razmeroma lahko najti.