Baggrund

Som navnet antyder, er denne øvelse inspireret af togrejser. Du har sikkert allerede kigget ud af et kørende tog og har måske også bemærket, at dine øjne laver meget hurtige ufrivillige øjenbevægelser, såkaldte saccader. Det bedste er at observere en anden person under en togtur, så vil du være i stand til at genkende disse saccader meget godt. br/>
Din opgave er at genkende flyvende fugle, der flyver fra en ukendt retning (venstre eller højre) til den modsatte side. I begyndelsen er fuglen endnu ikke synlig, og da du ikke ved, fra hvilken retning fuglen dukker op, skal du hele tiden kigge til venstre og højre med øjnene. På denne måde træner du dine øjenbevægelser. Desuden bevæger baggrunden sig ligesom i toget i en bestemt retning, som afhænger af, hvilken side du vil træne. Hvis du ønsker at træne venstre side, bevæger baggrunden sig fra højre til venstre og omvendt.