Zugsimulator
Diese Übung wurde, wie der Name nahelegt, vom Zugfahren inspiriert. Bestimmt haben Sie schon einmal aus einem fahrenden Zug geschaut und vielleicht auch gemerkt, dass Ihre Augen dabei sehr schnelle unwillkürliche Augenbewegungen, sogenannte Sakkaden machen.
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Diese Übung wurde, wie der Name nahelegt, vom Zugfahren inspiriert. Bestimmt haben Sie schon einmal aus einem fahrenden Zug geschaut und vielleicht auch gemerkt, dass Ihre Augen dabei sehr schnelle unwillkürliche Augenbewegungen, sogenannte Sakkaden machen. Am besten beobachten Sie bei Gelegenheit einmal eine andere Person während einer Zugfahrt und Sie werden diese Sakkaden sehr gut erkennen können. br/>
Ihre Aufgabe besteht darin fliegende Vögel zu erkennen, welche aus einer unbekannten Richtung (links oder rechts) zur gegenüberliegenden Seite fliegen. Am Anfang ist der Vogel noch nicht zu sehen und da Sie nicht wissen aus welcher Richtung der Vogel erscheint, müssen Sie mit Ihren Augen ständig nach links und rechts schauen. Dadurch trainieren Sie Ihre Augenbewegungen. Des Weiteren bewegt sich der Hintergrund genau wie im Zug in eine bestimmte Richtung, welche von der zu trainierenden Seite abhängt. Wollen Sie die linke Seite trainieren, bewegt sich der Hintergrund von rechts nach links und umgekehrt.
Übungsbeispiel
Anleitung
- Setzen Sie sich in einem Abstand von ca. 30cm (abhängig von der Bildschirmgrösse) mittig vor den Bildschirm.
- Vergrössern Sie das Browserfenster falls nötig, so dass es den ganzen Bildschirm füllt.
- Fixieren Sie Ihren Kopf (z.B. mit einer Hand),so dass er sich nicht bewegt.
- Drücken Sie die Leertaste auf Ihrer Tastatur, sobald Sie einen Vogel im Vordergrund sehen
- Suchen Sie den Bildschirm nur mit den Augen ab, der Kopf darf sich nicht bewegen.
- Trainieren Sie 2x täglich, je 30 Minuten, 5 Tage die Woche.
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Das Augentraining hat mir geholfen, meine Augen im Alltag noch besser einzusetzen. Dadurch bewege und fühle ich mich jetzt sicherer, vor allem in fremder Umgebung. Ausserdem erkenne ich meine Mitmenschen besser, was auch die soziale Interaktion erleichtert....
Ihre Vorteile
- Über 10 abwechslungsreiche und praxiserprobte Übungen
- Keine Installation notwendig: Starten Sie jetzt Ihr Augentraining
- Persönliches Erstberatungsgespräch auf Wunsch
- Automatisierte Level-Empfehlungen
- Verschiedene statistische Auswertungen
- Individuell anpassbare Software
- 14 Tage Rückgaberecht
- Mehrsprachig