Ejercicio de túnel

Ejercicio de túnel

Este ejercicio fue desarrollado para personas que quieren entrenar a la periferia. Su tarea es encontrar un cierto número.

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Antecedentes

Este ejercicio fue desarrollado para personas que quieren entrenar a la periferia. Su tarea es encontrar un cierto número. Muchos números diferentes se muestran en toda la pantalla y usted debe encontrar cada 5 en la pantalla. Éstos se distribuyen en un círculo de modo que sólo aparezcan en el borde del área visible. Gracias a los ajustes, este límite puede adaptarse exactamente al usuario correspondiente. De este modo, el usuario puede ampliar gradualmente este límite y lograr mejoras específicas.

Ejemplo de un ejercicio

Instrucciones

  1. Siéntese frente a la pantalla en el centro de la misma a una distancia de unos 30cm (dependiendo del tamaño de la pantalla) .
  2. Amplíe la ventana del navegador si es necesario para que llene toda la pantalla.
  3. Fíjese la cabeza (por ejemplo, con una mano) para que no se mueva.
  4. Aparecerán muchos números en la pantalla. Tiene que encontrar cada |user_symbol| en toda la pantalla y mover el ratón sobre ella
  5. Busca en la pantalla sólo con los ojos, su cabeza no debe moverse.
  6. Haga ejercicio de 30 minutos 2 veces al día, 5 días a la semana.

Para probar este ejercicio en detalle, puede descargarlo aquí gratuito y sin compromiso para un 14 días del entrenador sacádico

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Fotos de este ejercicio

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obvita, Organización de la Asociación para el Bienestar de los Ciegos de Suiza Oriental

Sus ventajas

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  • Software personalizable
  • 14 días derecho de devolución
  • Multilingüe

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