Specifieke training

Specifieke training

Specifieke training is een eenvoudige maar effectieve oefening om de oogbewegingen te verbeteren. De oefening is om een bepaald nummer te vinden op het scherm.

Test gratisMeer informatie

Achtergrond

Specifieke training is een eenvoudige maar effectieve oefening om de oogbewegingen te verbeteren. De oefening is om een bepaald nummer te vinden op het scherm. Dit wordt onder vele andere nummers weergegeven op de te trainen pagina (bijv. rechts). Aangezien de nummers er allemaal relatief gelijkaardig uitzien, is het niet zo gemakkelijk om het nummer te vinden dat u zoekt en dus moeten uw ogen het scherm doorzoeken. Deze verkenning traint je ogen en aangezien de prikkel altijd aan de aangedane kant ligt, bewegen je ogen altijd in deze richting. Hoe meer je per dag traint, hoe beter. Natuurlijk moet u naar uw lichaam luisteren en even pauzeren, bijvoorbeeld als u moe wordt of zelfs uw ogen rood worden.

Voorbeeld van een oefening

Instructies

  1. Zit voor het scherm in het midden van het scherm op een afstand van ongeveer 30 cm (afhankelijk van de grootte van het scherm) .
  2. Laad het browservenster indien nodig op zodat het het hele scherm wordt gevuld.
  3. Fix uw hoofd (bijv. met één hand) zodat het niet beweegt.
  4. Veel nummers zullen op het scherm verschijnen. Je moet elk nummer |user_symbol| op het scherm vinden en er met de muis overheen gaan.
  5. Zoek op het scherm alleen met uw ogen, uw hoofd beweegt niet.
  6. Train 2 keer per dag, elk 30 minuten, 5 dagen per week.

Om deze oefening uitgebreid te testen, kunt u zich inschrijven voor een 14 dagelijkse proefversie van de saccadische training hier gratis en zonder verplichting

Test deze oefening

Foto's van deze oefening

Ik kan Oculy aanbevelen omdat ik met deze software direct kan beginnen met trainen. Als eigenaar van een kleinere ergotherapiepraktijk waardeer ik de gratis proefversie voor instellingen voor demonstratiedoeleinden. Zodat ik de training in alle rust kan testen....


Christa Gfeller-Indermühle, ergotherapeut

Uw voordelen

  • Zes gevarieerde oefeningen
  • Geen installatie nodig: Start nu uw training
  • Persoonlijk eerste consultgesprek op aanvraag
  • Geautomatiseerde niveau aanbevelingen
  • Statistische evaluaties met betrekking tot elkaar
  • Aanpasbare software
  • 14 dagen recht op teruggave
  • Meertalig