Trainsimulator

Trainsimulator

Som namnet antyder har den här övningen inspirerats av tågresor. Du har säkert redan tittat ut ur ett tåg i rörelse och kanske också märkt att dina ögon gör mycket snabba ofrivilliga ögonrörelser, så kallade saccader.

Testa gratisLäs mer

Bakgrund

Som namnet antyder har den här övningen inspirerats av tågresor. Du kanske har tittat ut ur ett tåg i rörelse och märkt att dina ögon gör mycket snabba ofrivilliga ögonrörelser, så kallade saccader. Det är bäst att observera en annan person under en tågresa och du kommer att kunna se dessa saccader mycket väl. Från litteraturen vet man att dessa saccader kan bidra till att rikta fokus och ögonrörelser till en viss sida. Deras uppgift är att känna igen flygande fåglar som flyger från en okänd riktning (vänster eller höger) till den motsatta sidan. I början är fågeln ännu inte synlig och eftersom du inte vet från vilket håll fågeln dyker upp måste du hela tiden titta till vänster och höger med ögonen. Detta kommer att träna dina ögonrörelser. Precis som på tåget rör sig dessutom bakgrunden i en viss riktning, vilket beror på vilken sida som ska tränas. Om du vill träna vänster sida rör sig bakgrunden från höger till vänster och vice versa.

Exempel på en övning

Instruktioner

  1. Sitt i mitten av skärmen på ett avstånd av cirka 30 cm (beroende på skärmens storlek).
  2. Förstora webbläsarfönstret vid behov så att det fyller hela skärmen.
  3. Fixera huvudet (t.ex. med en hand) så att det inte rör sig.
  4. Tryck på mellanslagstangenten på tangentbordet så snart du ser en fågel i förgrunden.
  5. Sök på skärmen endast med ögonen, huvudet rör sig inte.
  6. Träna två gånger om dagen, vardera 30 minuter, fem dagar i veckan.

Om du vill testa denna övning i stor omfattning kan du registrera dig för en 14 -dagars testversion av saccadträningen här gratis och utan förpliktelser

Testa den här övningen

Bilder från den här övningen

Jag använder Oculy för att jag gillar användarvänligheten. Dessutom kan olika svårighetsgrader väljas.
Jag rekommenderar denna ögonträning eftersom den är intressant, varierad och dessutom prisvärd. Detta är också relevant, särskilt för äldre personer....


Michael Haller, arbetsterapeut

Dina fördelar

  • Sex varierade övningar
  • Ingen installation krävs: Starta din utbildning nu
  • Personlig första konsultation på begäran
  • Automatiserade nivårekommendationer
  • Flera statistiska utvärderingar.
  • Anpassningsbar programvara
  • 14 dagars returrätt
  • Flerspråkig