Spesifik eğitim

Spesifik eğitim" göz hareketlerini geliştirmek için basit ama etkili bir egzersizdir. Alıştırma, ekranda belirli bir sayıyı bulmaktan ibarettir.

Ücretsiz testDaha fazla bilgi edinin

Arka plan

Spesifik Eğitim" göz hareketlerini geliştirmek için basit ama etkili bir egzersizdir. Egzersiz, ekranda belirli bir sayıyı bulmaktan oluşur. Bu sayı, eğitilecek tarafta (örneğin sağda) diğer birçok sayı arasında görüntülenir. Tüm sayılar nispeten benzer göründüğünden, aradığınız sayıyı bulmak o kadar kolay değildir ve bu nedenle gözlerinizin ekranda arama yapması gerekir. Bu keşif gözlerinizi eğitir ve uyarıcı her zaman etkilenen tarafta olduğundan, gözleriniz her zaman o yöne doğru hareket eder.
Deneyimlerime göre, antrenman başarısı antrenman yoğunluğuna bağlıdır. Günde ne kadar çok antrenman yaparsanız o kadar iyi. Tabii ki vücudunuzu dinlemeli ve örneğin yorulduğunuzda ya da gözleriniz kızardığında ara vermelisiniz.

Egzersiz örneği

Talimatlar

  1. Ekranın önünde yaklaşık 30 cm mesafede oturun (ekran boyutuna bağlı olarak).
  2. Gerekirse tarayıcı penceresini tüm ekranı dolduracak şekilde büyütün.
  3. Başınızı hareket etmeyecek şekilde sabitleyin (örneğin bir elinizle).
  4. Şimdi ekranın her yerinde birçok sayı görünüyor. Engelli_tarafındaki|kullanıcı_sembolü|sayısını mümkün olduğunca çabuk bulmalı ve fareyi üzerine getirmelisiniz.
  5. Ekranda sadece gözlerinizle arama yapın, başınızı hareket ettirmeyin.
  6. Günde 2 kez, her biri 30 dakika, haftada 5 gün egzersiz yapın.

Bu alıştırmayı ayrıntılı olarak test etmek için, Oculy'nin 14 günlük deneme sürümüne ücretsiz olarak ve herhangi bir yükümlülük altına girmeden buradan kaydolabilirsiniz.

Bu alıştırmayı test edin

Bu alıştırmanın resimleri

...
...
...

“

Özellikle bilgisayar kullanırken önemli bir gelişme kaydediyorum.

Bu değişim, programdaki entegre istatistik fonksiyonu ile de doğrulanıyor. İlerlememi gün be gün görebiliyorum ve antrenmana devam edip daha da gelişmek için cesaretleniyorum.

Egzersizler eğlenceli ve ...

Bay Kolly

Daha fazla referans göster

Avantajlarınız

  • 10'dan fazla çeşitli ve denenmiş ve test edilmiş egzersiz
  • Kurulum gerekmez: Göz eğitiminize şimdi başlayın
  • Talep üzerine kişisel ilk danışmanlık
  • Otomatik seviye önerileri
  • Çeşitli istatistiksel değerlendirmeler
  • Özelleştirilebilir yazılım
  • 14 gün iade hakkı
  • Çok dilli

Diğer göz eğitimi egzersizleri