Antecedentes
Ejemplo de ejercicio
Instrucciones
- Siéntese frente a la pantalla en el centro de la misma a una distancia de unos 30cm (dependiendo del tamaño de la pantalla) .
- Amplíe la ventana del navegador si es necesario para que llene toda la pantalla.
- Fíjese la cabeza (por ejemplo, con una mano) para que no se mueva.
- Drücke die linke Maustaste oder die Taste 1 sobald du ein Objekt erkennst, welches in die falsche Richtung zeigt. Falls du keines findest, drücke die rechte Maustaste oder die Taste 3
- Busca en la pantalla sólo con los ojos, su cabeza no debe moverse.
- Haga ejercicio de 30 minutos 2 veces al día, 5 días a la semana.
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