Általános képzés

Az "általános edzés" klasszikus gyakorlat a szemmozgás javítására. A szemtréninget már a számítógépek előtt is hasonló módon végezték az emberekkel.

Ingyenes tesztTudjon meg többet

Háttér

Az "Általános edzés" egy klasszikus gyakorlat a szemmozgás javítására. Már a számítógépek előtt is hasonló módon végeztek szemtréninget emberekkel. Akkoriban különböző számokat, betűket vagy különböző méretű tárgyakat helyeztek el egy falon, és egy oktató végezte a tréninget. Az oktatónak meg kellett találnia egy adott tárgyat. Csak a szemét mozgathatta, a fejét nem. Miután megtalálta a tárgyat, meg kellett találnia egy új, az oktató által javasolt tárgyat. A számítógépes korban ez a gyakorlat ma már valamivel egyszerűbben és oktató nélkül is elvégezhető otthon a számítógépen. Természetesen a teljes tréninget szakemberrel kell megbeszélni és kísérni, de most már nem kell egy oktatónak folyamatosan időt töltenie a gyakorlat elvégzésével. Az Oculy minden gyakorlatát úgy tervezték meg, hogy az utasítás után önállóan is elvégezhető legyen.
Az Easy módnak köszönhetően ezt a gyakorlatot például idősebb emberek is elvégezhetik. Ebben az üzemmódban a keresendő céltárgy egyértelműen megjelenik, így viszonylag könnyen megtalálható.

Gyakorlat példa

Utasítások

    Üljön a képernyő előtt kb. 30 cm távolságban (a képernyő méretétől függően).
  1. Nagyítsa ki a böngésző ablakát, ha szükséges, hogy az kitöltse a teljes képernyőt.
  2. Rögzítse a fejét (pl. egy kézzel),hogy az ne mozogjon.
  3. Egy csomó szám jelenik meg a képernyőn. Most a lehető leggyorsabban meg kell találnia az összes |user_symbol| -t, és az egérrel át kell mozgatnia felettük.
  4. Csak a szemével keresse a képernyőt, ne mozdítsa a fejét.
  5. Gyakoroljon naponta 2x, egyenként 30 percet, heti 5 napon át.

A gyakorlat részletes teszteléséhez itt regisztrálhat az Oculy 14 napos próbaverziójára ingyenesen és kötelezettség nélkül.

Tesztelje ezt a gyakorlatot

Képek erről a gyakorlatról

Egy ideig többé-kevésbé rendszeresen végeztem az edzéseket. Jót tett nekem, és segített a mindennapi életben. Ma már nem használom a tréninget, és most még hatékonyabban dolgozom a számítógépen. Nyugodt lelkiismerettel ajánlom az Oculy-t....


H. úr.

Az Ön előnyei

  • Több mint 10 változatos és kipróbált gyakorlat
  • Nincs szükség telepítésre: Kezdje el a szemtréninget most
  • Személyes kezdeti konzultáció kérésre
  • Automatizált szintű ajánlások
  • Különböző statisztikai értékelések
  • Testreszabható szoftver
  • 14 napos visszavételi jog
  • Többnyelvű

További szemtréning gyakorlatok