Simulatore di treno
Come suggerisce il nome, questo esercizio è stato ispirato dai viaggi in treno. Probabilmente avete già guardato fuori da un treno in movimento e forse avete anche notato che i vostri occhi fanno movimenti oculari involontari molto veloci, le cosiddette saccadi.
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Come suggerisce il nome, questo esercizio è stato ispirato dai viaggi in treno. Probabilmente avete già guardato fuori da un treno in movimento e forse avete anche notato che i vostri occhi compiono movimenti involontari molto veloci, le cosiddette saccadi. La cosa migliore da fare è osservare un'altra persona durante un viaggio in treno e sarete in grado di riconoscere molto bene queste saccadi. br/>
Il vostro compito è riconoscere gli uccelli in volo che volano da una direzione sconosciuta (sinistra o destra) verso il lato opposto. All'inizio l'uccello non è ancora visibile e, poiché non sapete da quale direzione appare, dovete guardare costantemente a destra e a sinistra con gli occhi. In questo modo si allenano i movimenti degli occhi. Inoltre, proprio come nel treno, lo sfondo si muove in una certa direzione, che dipende dal lato che si vuole allenare. Se si vuole allenare il lato sinistro, lo sfondo si sposta da destra a sinistra e viceversa.
Esempio di esercizio
Istruzioni
- Sitarsi davanti allo schermo al centro dello schermo ad una distanza di circa 30cm (a seconda della dimensione dello schermo) .
- Ingrandisci la finestra del browser, se necessario, in modo che riempia tutto lo schermo.
- Fissa la testa (ad es. con una mano) in modo che non si muova.
- Premi la barra spaziatrice sulla tastiera, una volta che hai visto un uccello in primo pianoPremi la barra spaziatrice sulla tastiera
- Cerca sullo schermo solo con gli occhi, la testa non si muove.
- Allenarsi 2 volte al giorno, ogni 30 minuti, 5 giorni alla settimana.
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Prova questo esercizioImmagini di questo esercizio
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Per un po' di tempo mi sono allenato più o meno regolarmente. Mi ha fatto bene e mi ha aiutato nella vita quotidiana. Oggi non uso più la formazione e lavoro al computer in modo ancora più efficiente. Posso raccomandare Oculy con la massima tranquillità....
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