Pagrindinė informacija

Pratybų pavyzdys

Instrukcijos

  1. Sėdėkite priešais ekraną maždaug 30 cm atstumu (priklausomai nuo ekrano dydžio).
  2. Jeigu reikia, padidinkite naršyklės langą taip, kad jis užpildytų visą ekraną.
  3. Prilaikykite galvą (pvz., viena ranka),kad ji nejudėtų.
  4. Sekite paskui kosminį laivą akimis ir sunaikinkite visas planetas, išskyrus Žemę. Norėdami tai padaryti, paspauskite tarpo klavišą, kai erdvėlaivis skris virš planetos.

  5. Ieškokite ekrane tik akimis, nejudinkite galvos.
  6. Mankštinkitės 2 kartus per dieną po 30 minučių 5 dienas per savaitę.

Norėdami išsamiai išbandyti šią užduotį, čia galite užsiregistruoti ir nemokamai bei neįpareigojančiai gauti 14 dienų bandomąją 'Oculy' versiją.

Patikrinkite šį pratimą

Šio pratimo nuotraukos

Su šiuo mokymu susidūriau gavęs rekomendaciją. Daugybė įvairių pratimų ir treniruoklių mane labai paskatino dažnai (kasdien) treniruotis....


S.

Jūsų privalumai

  • Daugiau nei 10 įvairių ir išbandytų pratimų
  • Montuoti nereikia: Pradėkite akių mokymą dabar
  • Asmeninė pirminė konsultacija pagal pageidavimą
  • Automatinės lygio rekomendacijos
  • Įvairūs statistiniai vertinimai
  • Pritaikoma programinė įranga
  • 14 dienų grąžinimo teisė
  • Daugiakalbis

Tolesni akių lavinimo pratimai