背景介绍
特定训练 "是一种简单而有效的改善眼球运动的练习。该练习包括在屏幕上找到一个特定的数字。这个数字显示在要训练的一侧(例如右边),与其他许多数字一样。由于这些数字看起来都比较相似,要找到你要找的数字并不容易,所以你的眼睛必须在屏幕上搜索。这种探索训练了你的眼睛,由于刺激总是在受影响的一侧,你的眼睛总是朝那个方向移动。
根据我作为职业治疗师的经验,训练的成功与训练强度有关。你每天的运动量越大越好。当然,你应该听从你的身体,休息一下,比如说,如果你感到疲倦,甚至眼睛发红。
练习实例
指示
- 坐在屏幕中间,距离约30厘米(取决于屏幕的大小)。
- 必要时放大浏览器窗口,使其充满整个屏幕。
- 固定头部(如用一只手),使其不致移动。
- 现在屏幕上到处都出现了很多数字。你应该尽可能快地找到|impaired_side|数字|user_symbol|,并将鼠标移到它上面。
- 只用眼睛搜索屏幕,不要移动你的头。
- 每天锻炼2次,每次30分钟,每周5天。
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测试这个练习这个练习的图片
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由于视神经的问题,我是通过别人的推荐才接触到这个培训。许多不同的练习和模拟器极大地激励了我经常(每天)进行训练。训练是值得的,因为七个月后我就像以前一样独立了。...
您的优势
- 六种不同的练习
- 不需要安装。现在开始你的眼睛训练
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- 自动化水平建议
- 各种统计评价
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- 14天的退货权
- 多语言