背景介绍
顾名思义，这个练习的灵感来自火车旅行。你可能已经在行驶的火车上向外看了，也许还注意到你的眼睛会做出非常快的不自主的眼球运动，即所谓的囊状运动。最好的办法是在坐火车时观察另一个人，你就能很好地识别这些囊状运动。 br/>
你的任务是识别从一个未知方向（左或右）飞向对面的飞鸟。在开始的时候，鸟儿还看不到，由于你不知道鸟儿是从哪个方向出现的，你必须不断地用眼睛向左右看。通过这种方式，你可以训练你的眼睛运动。此外，就像在火车上一样，背景会向某个方向移动，这取决于你想训练的那一面。如果你想训练左边，背景就会从右边移到左边，反之亦然。
练习实例
指示
- 坐在屏幕中间，距离约30厘米（取决于屏幕的大小）。
- 必要时放大浏览器窗口，使其充满整个屏幕。
- 固定头部（如用一只手），使其不致移动。
- 一旦你看到前景有鸟，就按键盘上的空格键
- 只用眼睛搜索屏幕，不要移动你的头。
- 每天锻炼2次，每次30分钟，每周5天。
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测试这个练习这个练习的图片
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Ich habe Oculy erworben, weil man bequem von zu Hause aus trainieren kann. Die Spiele sind sehr abwechslungsreich. Anhand der Statistik kann man sehen, ob man sich verbessert hat. Es sieht Anfangs sehr leicht aus, ist es aber auf keinen Fall. Ich habe mich verbessert und das freut mich sehr....
您的优势
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