Pozadí

'Obecný trénink' je klasické cvičení na zlepšení očních pohybů. Ještě před nástupem počítačů se podobným způsobem trénovaly oči u lidí. Tehdy se na stěnu umístily různé číslice, písmena nebo předměty různých velikostí a instruktor prováděl trénink. Instruktor musel najít konkrétní předmět. Směl přitom pohybovat pouze očima, nikoli hlavou. Po nalezení předmětu musel najít nový předmět, který mu instruktor navrhl. V době počítačů lze nyní toto cvičení provádět také o něco snadněji a bez instruktora doma na počítači. Samozřejmě, že kompletní nácvik by měl probrat a doprovodit odborník, ale nyní již instruktor nemusí trávit čas neustálým prováděním cvičení. Po instruktáži jsou všechna cvičení Oculy navržena tak, aby je bylo možné provádět i samostatně.
Díky režimu Easy mohou toto cvičení provádět například i starší lidé. V tomto režimu je cílový objekt, který je třeba hledat, zřetelně zobrazen, takže by mělo být poměrně snadné jej najít.