Οδηγίες

1. Καθήστε μπροστά από την οθόνη σε απόσταση περίπου 30 εκατοστών (ανάλογα με το μέγεθος της οθόνης).
2. Μεγεθύνετε το παράθυρο του προγράμματος περιήγησης, εάν είναι απαραίτητο, ώστε να γεμίζει ολόκληρη την οθόνη.
3. Στερεώστε το κεφάλι σας (π.χ. με το ένα χέρι) ώστε να μην κινείται. Πατήστε το πλήκτρο διαστήματος μόλις αντιληφθείτε ένα σημείο. Σημαντικό: Μην κουνάτε τα μάτια σας κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης και να εστιάζετε πάντα στο σταυρό στη μέση!

   Για να δοκιμάσετε αυτή την άσκηση λεπτομερώς, μπορείτε να εγγραφείτε εδώ για μια δοκιμαστική έκδοση 14 ημερών του Oculy δωρεάν και χωρίς καμία υποχρέωση.

   Δοκιμάστε αυτή την άσκηση

Τα πλεονεκτήματά σας

• Über 10 abwechslungsreiche und praxiserprobte Übungen
• Δεν απαιτείται εγκατάσταση: Ξεκινήστε την εκπαίδευση των ματιών σας τώρα
• Προσωπική αρχική διαβούλευση κατόπιν αιτήματος
• Αυτοματοποιημένες συστάσεις επιπέδου
• Διάφορες στατιστικές αξιολογήσεις
• Παραμετροποιήσιμο λογισμικό
• 14 ημέρες δικαίωμα επιστροφής
• Πολύγλωσσο