Sfondo
Esempio di esercizio
Istruzioni
- Sitarsi davanti allo schermo al centro dello schermo ad una distanza di circa 30cm (a seconda della dimensione dello schermo) .
- Ingrandisci la finestra del browser, se necessario, in modo che riempia tutto lo schermo.
- Fissa la testa (ad es. con una mano) in modo che non si muova.
- Drücke die linke Maustaste oder die Taste 1 sobald du ein Objekt erkennst, welches in die falsche Richtung zeigt. Falls du keines findest, drücke die rechte Maustaste oder die Taste 3
- Cerca sullo schermo solo con gli occhi, la testa non si muove.
- Allenarsi 2 volte al giorno, ogni 30 minuti, 5 giorni alla settimana.
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Prova questo esercizioImmagini di questo esercizio
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Ho notato un miglioramento significativo, soprattutto durante l'uso del computer.
Questo cambiamento è confermato dalla funzione statistica integrata nel programma. Posso vedere i miei progressi giorno per giorno e sono incoraggiato a continuare l'allenamento e a migliorare ulteriormente.<...
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