Exercício em túnel
Este exercício foi desenvolvido para pessoas que querem treinar a periferia. A sua tarefa é encontrar um certo número.
Teste gratuitoSaiba maisAntecedentes
Este exercício foi desenvolvido para pessoas que querem treinar a periferia. A sua tarefa é encontrar um certo número. Muitos números diferentes são exibidos em toda a tela e você deve encontrar cada 5 na tela. Estes são distribuídos em círculo para que apareçam apenas na borda da área visível. Graças às configurações, este limite pode ser adaptado exatamente para o respectivo usuário. Desta forma, o utilizador pode gradualmente alargar este limite e alcançar melhorias direccionadas.
Exercício de exemplo
Instruções
- Sente-se no meio do ecrã a uma distância de cerca de 30cm (dependendo do tamanho do ecrã).
- Amplie a janela do browser, se necessário, para que preencha todo o ecrã.
- Fixe a cabeça (por exemplo, com uma mão) para que não se mova.
- Em todo o ecrã aparecem agora muitos números. Deve agora encontrar todos os |símbolos_de_utilizador| o mais rapidamente possível e passar o rato por cima deles.
- Procure na tela apenas com os olhos, sua cabeça não se move.
- Treine 2 vezes por dia, a cada 30 minutos, 5 dias por semana.
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Teste este exercícioFotos deste exercício
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Graças à Oculy, tenho uma percepção visual ainda mais rápida, o que me ajuda especialmente em situações de condução agitada, quando estou a navegar ou no trabalho....
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