Bakgrund
Exempel på en övning
Instruktioner
- Sitt i mitten av skärmen på ett avstånd av cirka 30 cm (beroende på skärmens storlek).
- Förstora webbläsarfönstret vid behov så att det fyller hela skärmen.
- Fixera huvudet (t.ex. med en hand) så att det inte rör sig.
- Drücke die linke Maustaste oder die Taste 1 sobald du ein Objekt erkennst, welches in die falsche Richtung zeigt. Falls du keines findest, drücke die rechte Maustaste oder die Taste 3
- Sök på skärmen endast med ögonen, huvudet rör sig inte.
- Träna två gånger om dagen, vardera 30 minuter, fem dagar i veckan.
Om du vill testa den här övningen i detalj kan du registrera dig här för en 14-dagars testversion av Oculy utan kostnad och utan förpliktelser.
Testa den här övningenBilder från den här övningen
“
Tack vare Oculy-övningarna har jag blivit säkrare i vardagen och särskilt när jag cyklar.
Dina fördelar
- Över 10 varierade och beprövade övningar
- Ingen installation krävs: Starta din utbildning nu
- Personlig första konsultation på begäran
- Automatiserade nivårekommendationer
- Flera statistiska utvärderingar.
- Anpassningsbar programvara
- 14 dagars returrätt
- Flerspråkig