Allmän utbildning

Allmän träning" är en klassisk övning för att förbättra ögonrörelserna. Redan innan datorerna fanns det ett liknande sätt att träna ögonen med människor.

Testa gratisLäs mer

Bakgrund

"General Training" är en klassisk övning för att förbättra ögonrörelserna. Redan före datorerna gjordes ögonträning med människor på ett liknande sätt. På den tiden placerades olika siffror, bokstäver eller föremål i olika storlekar på en vägg och en instruktör genomförde träningen. Instruktören var tvungen att hitta ett specifikt föremål. Han fick bara röra ögonen och inte huvudet. När föremålet hade hittats måste han hitta ett nytt föremål som instruktören föreslog. I datoråldern kan denna övning nu också utföras något enklare och utan instruktör på datorn hemma. Naturligtvis bör hela utbildningen diskuteras och åtföljas av en specialist, men nu behöver en instruktör inte längre ägna tid åt att ständigt göra övningen. När de väl är instruerade är alla övningar i Oculy utformade på ett sådant sätt att de också kan utföras självständigt.
Tack vare Easy-läget kan den här övningen också utföras av till exempel äldre personer. I det här läget visas målobjektet som ska sökas tydligt så att det ska vara relativt lätt att hitta.

Exempel på en övning

Instruktioner

  1. Sitt i mitten av skärmen på ett avstånd av cirka 30 cm (beroende på skärmens storlek).
  2. Förstora webbläsarfönstret vid behov så att det fyller hela skärmen.
  3. Fixera huvudet (t.ex. med en hand) så att det inte rör sig.
  4. På hela skärmen visas nu många siffror. Du bör nu hitta alla |user_symbol| så snabbt som möjligt och flytta musen över dem.
  5. Sök på skärmen endast med ögonen, huvudet rör sig inte.
  6. Träna två gånger om dagen, vardera 30 minuter, fem dagar i veckan.

Om du vill testa den här övningen i detalj kan du registrera dig här för en 14-dagars testversion av Oculy utan kostnad och utan förpliktelser.

Testa den här övningen

Bilder från den här övningen

Jag tränade mer eller mindre regelbundet under en tid. Det gjorde mig gott och hjälpte mig i vardagen. I dag använder jag inte längre träningen och arbetar nu ännu effektivare på datorn. Jag kan med gott samvete rekommendera Oculy....


Herr H.

Dina fördelar

  • Över 10 varierade och beprövade övningar
  • Ingen installation krävs: Starta din utbildning nu
  • Personlig första konsultation på begäran
  • Automatiserade nivårekommendationer
  • Flera statistiska utvärderingar.
  • Anpassningsbar programvara
  • 14 dagars returrätt
  • Flerspråkig