Tausta
Harjoitus esimerkki
Ohjeet
- Istu näytön keskelle noin 30 cm:n etäisyydelle (näytön koosta riippuen).
- Suurenna selainikkunaa tarvittaessa niin, että se täyttää koko näytön.
- Kiinnitä pääsi (esim. yhdellä kädellä) niin, että se ei liiku.
- Tuhoa kaikki viholliset! Ohjaa avaruusalusta nuolinäppäimillä ja ammu ohjus välilyöntinäppäimellä.
- Etsi näyttöä vain silmilläsi, pää ei liiku.
- Treenaa 2 kertaa päivässä, kukin 30 minuuttia, 5 päivänä viikossa.
Jos haluat testata tätä harjoitusta yksityiskohtaisesti, voit rekisteröityä täällä Oculyn 14 päivän kokeiluversioon maksutta ja ilman velvoitteita.
Testaa tämä harjoitusKuvia tästä harjoituksesta
“
Oculy-harjoitusten ansiosta minusta on tullut itsevarmempi jokapäiväisessä elämässä ja erityisesti pyöräillessäni....
Sinun etusi
- Yli 10 monipuolista ja käytännössä hyväksi havaittua harjoitusta
- Asennusta ei tarvita: Aloita koulutus nyt
- Henkilökohtainen ensimmäinen konsultointikeskustelu pyynnöstä
- Automaattiset tasosuositukset
- Useita tilastollisia arviointeja
- Mukautettava ohjelmisto
- 14 päivän palautusoikeus
- Monikielinen