Tausta

Harjoitus esimerkki

Ohjeet

  1. Istu näytön keskelle noin 30 cm:n etäisyydelle (näytön koosta riippuen).
  2. Suurenna selainikkunaa tarvittaessa niin, että se täyttää koko näytön.
  3. Kiinnitä pääsi (esim. yhdellä kädellä) niin, että se ei liiku.
  4. Tuhoa kaikki viholliset! Ohjaa avaruusalusta nuolinäppäimillä ja ammu ohjus välilyöntinäppäimellä.
  5. Etsi näyttöä vain silmilläsi, pää ei liiku.
  6. Treenaa 2 kertaa päivässä, kukin 30 minuuttia, 5 päivänä viikossa.

Jos haluat testata tätä harjoitusta yksityiskohtaisesti, voit rekisteröityä täällä Oculyn 14 päivän kokeiluversioon maksutta ja ilman velvoitteita.

Testaa tämä harjoitus

Kuvia tästä harjoituksesta

Oculy-harjoitusten ansiosta minusta on tullut itsevarmempi jokapäiväisessä elämässä ja erityisesti pyöräillessäni....


Herra Fasel, Oculyn ensimmäinen asiakas

Sinun etusi

  • Yli 10 monipuolista ja käytännössä hyväksi havaittua harjoitusta
  • Asennusta ei tarvita: Aloita koulutus nyt
  • Henkilökohtainen ensimmäinen konsultointikeskustelu pyynnöstä
  • Automaattiset tasosuositukset
  • Useita tilastollisia arviointeja
  • Mukautettava ohjelmisto
  • 14 päivän palautusoikeus
  • Monikielinen