Contexte
Exemple d'exercice
Instructions
- Situez-vous devant l'écran au milieu de l'écran à une distance d'environ 30 cm (selon la taille de l'écran).
- Augmentez la fenêtre du navigateur si nécessaire pour qu'elle remplisse tout l'écran.
- Fixez votre tête (par exemple avec une main) pour qu'elle ne bouge pas.
- Détruisez tous les ennemis! Contrôlez le vaisseau spatial avec les touches fléchées et de tirer un missile avec la barre d'espace.
- Recherchez sur l'écran seulement avec les yeux. La tête doit pas bouger.
- Entraînez-vous 2 fois par jour, chaque fois pendant 30 minutes, cela 5 jours par semaine.
Pour tester cet exercice en détail, vous pouvez vous inscrire ici gratuitement et sans engagement ; pour une version d'essai de 14 jours d'Oculy
Testez cet exercicePhotos de cet exercice
“
À l'aide de statistiques détaillées, je peux suivre mes progrès de très près. Je m'entraîne tous les jours et m'amuse grâce à des exercices variés...
Vos avantages
- Plus de 10 exercices variés et éprouvés en pratique
- Aucune installation requise: Commencez dès maintenant vos exercices oculaires
- Consultez notre équipe selon vos demandes
- Recommandations de niveau automatisées
- Différentes évaluations statistiques
- Logiciel personnalisable
- 14 jours droit de retour
- Multilingue