背景
このエクササイズは、その名の通り、列車の旅から着想を得ています。あなたはおそらく、走行中の電車から外を見たことがあるでしょうし、あなたの目が非常に速い不随意運動、いわゆるサッカードを行うことにも気づいたでしょう。br/>
あなたの課題は、未知の方向（左または右）から反対側に飛んでいく鳥を認識することです。最初は鳥がまだ見えておらず、どの方向から鳥が現れるか分からないので、常に左右を目で見ていなければなりません。こうして目の動きを鍛えます。さらに、電車と同じように背景が一定方向に動くのですが、これは訓練したい方向によって異なります。左側を鍛えたいなら、背景は右から左へ、左側を鍛えたいなら、背景は右から左へ動きます。
演習例
使い方
- 画面の中央に30cm程度（画面の大きさによって異なります）の距離を置いて座ります。必要に応じてブラウザのウィンドウを拡大し、画面全体を埋めるようにします。頭が動かないように（片手などで）固定します。
- 前景に鳥が見えたらすぐにキーボードのスペースキーを押す。
- 頭は動かさず、目だけで画面を検索します。
- 1日2回、各30分、週5日のワークアウト。
この演習の詳細をテストするには、こちらからOculyの14日間無料体験版に登録し、義務を負う必要はありません。
この演習をテストするこのエクササイズの写真
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Oculyのおかげで、より速く視覚を認識できるようになり、特に慌ただしい運転中や航海中、仕事中に役立っています。...
あなたのメリット
- 10種類以上のバリエーションに富んだ、実践的なエクササイズ
- インストールの必要はありません。今すぐトレーニングを開始する
- 個人的なファースト・コンサルティング・カンバセーション（要望に応じて
- 自動化されたレベル推奨
- 複数の統計的評価
- カスタマイズ可能なソフトウェア
- 14日間の返品権
- マルチリンガル
