Ćwiczenie-tunelowe

Ćwiczenie-tunelowe

Diese Übung wurde für Menschen entwickelt, welche die Peripherie trainieren möchten. Ihre Aufgabe besteht darin eine bestimmte Zahl zu finden.

Test bezpłatnyDowiedz się więcej

Tło

To ćwiczenie jest przeznaczone dla osób, które chcą trenować peryferie. Twoim zadaniem jest znalezienie określonego numeru. Na całym ekranie jest wiele różnych numerów i należy znaleźć co 5 na ekranie. Są one rozmieszczone w okręgu tak, że pojawiają się one po prostu na granicy widocznego obszaru. Dzięki ustawieniom limit ten można dostosować dokładnie do danego użytkownika. W ten sposób użytkownik może stopniowo rozszerzać ten limit i osiągać ukierunkowane ulepszenia.

Übungsbeispiel

Instrukcje

  1. Siedzimy przed ekranem na środku ekranu w odległości około 30 cm (w zależności od wielkości ekranu) .
  2. W razie potrzeby powiększamy okno przeglądarki tak, aby wypełniło cały ekran.
  3. Naprawiamy głowę (np. jedną ręką) tak, aby się nie przesuwała.
  4. Na ekranie pojawi się wiele numerów. Musisz znaleźć każdy |user_symbol| na całym ekranie i najechać na nie myszką.
  5. Skanuj ekran tylko oczami, nie poruszaj głową.
  6. Ćwicz 2 razy dziennie, co 30 minut, 5 dni w tygodniu.

Aby dokładnie przetestować to ćwiczenie, można zarejestrować się tutaj bez opłat i bez zobowiązań 14 -dniowa wersja próbna treningu sakkadycznego bezpłatnie i bez zobowiązań

Przetestuj to ćwiczenie

Zdjęcia z tego ćwiczenia

Moja mobilność była poważnie ograniczona przez ograniczenie pola widzenia. Po dwóch miesiącach treningu okulistycznego, byłem w stanie skutecznie odzyskać swoją dotychczasową mobilność....


Pan Castella

Twoje zalety

  • Sześć zróżnicowanych ćwiczeń
  • Instalacja nie jest wymagana: Rozpocznij trening już teraz
  • Pierwsza konsultacja osobista na żądanie
  • Zautomatyzowane zalecenia dotyczące poziomów
  • Oceny statystyczne
  • Oprogramowanie z możliwością dostosowania do potrzeb klienta
  • 14-dniowe prawo zwrotu
  • Wielojęzyczne