Trening z kropkami

To ćwiczenie szczególnie wspiera zdolność do reagowania. Twoim zadaniem jest rozpoznanie kropek na ekranie tak szybko, jak to możliwe.

Test bezpłatnyDowiedz się więcej

Tło

Ćwiczenie to w szczególności promuje zdolność do reagowania. Twoim zadaniem jest jak najszybsze rozpoznawanie punktów na ekranie. Pojawiają się one losowo gdzieś na ekranie i należy nacisnąć spację (duży długi klawisz na dole środkowej części klawiatury) tak szybko, jak to możliwe, jak to możliwe, jak najszybciej można zobaczyć kropkę. Nie wolno poruszać głową, tylko oczy.

Przykładowe ćwiczenie

Instrukcje

  1. Siedzimy przed ekranem na środku ekranu w odległości około 30 cm (w zależności od wielkości ekranu) .
  2. W razie potrzeby powiększamy okno przeglądarki tak, aby wypełniło cały ekran.
  3. Naprawiamy głowę (np. jedną ręką) tak, aby się nie przesuwała.
  4. Naciśnij spację na klawiaturze, gdy zobaczysz punkt
  5. Skanuj ekran tylko oczami, nie poruszaj głową.
  6. Ćwicz 2 razy dziennie, co 30 minut, 5 dni w tygodniu.

Aby dokładnie przetestować to ćwiczenie, można zarejestrować się tutaj bez opłat i bez zobowiązał 14 -dniowa wersja próbna treningu sakkadycznego bezpłatnie i bez zobowiązał

Przetestuj to ćwiczenie

Zdjęcia z tego ćwiczenia

Po okresie problemów zdrowotnych, program ten dosłownie pomógł mi wrócić do codziennego życia.
Po pierwsze musiałem nauczyć się "nosić" tylko zdjęcia, a następnie mogłem zacząć od ćwiczeł i na koniec by ...


Panie B.

Twoje zalety

  • Sześć zróżnicowanych ćwiczeł
  • Instalacja nie jest wymagana: Rozpocznij trening już teraz
  • Pierwsza konsultacja osobista na żądanie
  • Zautomatyzowane zalecenia dotyczące poziomów
  • Oceny statystyczne
  • Oprogramowanie z możliwością dostosowania do potrzeb klienta
  • 14-dniowe prawo zwrotu
  • Wielojęzyczne

Dalsze ćwiczenia z zakresu treningu oczu