Общая подготовка

Общая тренировка" - это классическое упражнение для улучшения движений глаз. Еще до появления компьютеров тренировка зрения проводилась с людьми аналогичным образом.

Испытание бесплатноУзнать больше

Справочная информация

"Общая тренировка" - это классическое упражнение для улучшения движений глаз. Еще до появления компьютеров тренировка глаз проводилась с людьми подобным образом. В то время на стене размещались различные цифры, буквы или предметы разного размера, а инструктор проводил тренировку. Инструктор должен был найти определенный объект. При этом ему разрешалось двигать только глазами, но не головой. После того как объект был найден, он должен был найти новый объект, предложенный инструктором. В век компьютеров это упражнение можно выполнять несколько проще и без инструктора на компьютере дома. Конечно, полный курс обучения должен обсуждаться и сопровождаться специалистом, но теперь инструктору больше не нужно тратить время на постоянное выполнение упражнения. После инструктажа все упражнения Oculy разработаны таким образом, что их можно выполнять и самостоятельно.
Благодаря режиму Easy это упражнение могут выполнять, например, пожилые люди. В этом режиме объект, который необходимо найти, четко отображается, так что найти его будет относительно легко.

Пример упражнения

Инструкции

  1. Сядьте в центре экрана на расстоянии около 30 см (в зависимости от размера экрана).
  2. При необходимости увеличьте окно браузера так, чтобы оно заполнило весь экран.
  3. Зафиксируйте голову (например, одной рукой),чтобы она не двигалась.
  4. На всем экране теперь появляется множество цифр. Теперь вы должны как можно быстрее найти все |user_symbol| и навести на них курсор мыши.
  5. Ищите на экране только глазами, голова не двигается.
  6. Занимайтесь 2 раза в день по 30 минут 5 дней в неделю.

Чтобы подробно протестировать это упражнение, вы можете бесплатно и без обязательств зарегистрироваться здесь для получения 14-дневной пробной версии Oculy.

Протестируйте это упражнение

Фотографии этого упражнения

Тренировка зрения помогла мне еще лучше использовать свои глаза в повседневной жизни. В результате я стал лучше двигаться и чувствовать себя в безопасности, особе...


Госпожа Андрей

Ваши преимущества

  • Более 10 разнообразных и проверенных на практике упражнений
  • Установка не требуется: Начните обучение прямо сейчас
  • Личная первая консультационная беседа по запросу
  • Автоматизированные рекомендации по уровню
  • Множественные статистические оценки
  • Настраиваемое программное обеспечение
  • Право на возврат в течение 14 дней
  • Многоязычный

Дополнительные упражнения для тренировки глаз