背景
このエクササイズは、例えば難しい交通状況下で概要を把握したい人のために、非常にリアルな車の旅のシミュレーションを提供します。道路交通の様々な実際の映像のおかげで、あなたの反応と目を訓練することができます。画面には、左側と右側に3つの異なる選択肢を持つ信号機が表示されます。緑、オレンジ、赤の3つの選択肢があります。あなたの仕事は、赤信号が見えたらすぐにキーボードのスペースバーを押すことです。赤信号は左側でも右側でもかまいません。信号の位置が分からないので、常に左右を目で確認しなければなりません。例えば、「右上で練習したい」という人がいれば、信号をそちらに移動させることができます。さらに、ラジオ機能を使って、必要に応じて追加の注意を喚起することも可能です。
演習例
使い方
- 画面の中央に30cm程度(画面の大きさによって異なります)の距離を置いて座ります。必要に応じてブラウザのウィンドウを拡大し、画面全体を埋めるようにします。頭が動かないように(片手などで)固定します。
- 左右の赤い信号が見えたらすぐにスペースバーを押す
- 頭は動かさず、目だけで画面を検索します。
- 1日2回、各30分、週5日のワークアウト。
この演習の詳細をテストするには、こちらからOculyの14日間無料体験版に登録し、義務を負う必要はありません。
この演習をテストするこのエクササイズの写真
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オキュリー体操のおかげで、日常生活、特にサイクリングに自信が持てるようになりました...
あなたのメリット
- 10種類以上のバリエーションに富んだ、実践的なエクササイズ
- インストールの必要はありません。今すぐトレーニングを開始する
- 個人的なファースト・コンサルティング・カンバセーション(要望に応じて
- 自動化されたレベル推奨
- 複数の統計的評価
- カスタマイズ可能なソフトウェア
- 14日間の返品権
- マルチリンガル