Tło

"Trening ogólny" jest klasycznym ćwiczeniem poprawiającym ruchy oczu. Jeszcze przed komputerami w podobny sposób przeprowadzano trening oczu z ludźmi. Wówczas na ścianie umieszczano różne liczby, litery lub przedmioty różnej wielkości, a instruktor przeprowadzał trening. Instruktor musiał znaleźć konkretny obiekt. Wolno mu było poruszać tylko oczami, a nie głową. Po odnalezieniu obiektu musiał znaleźć nowy obiekt sugerowany przez instruktora. W dobie komputerów ćwiczenie to można obecnie przeprowadzić również nieco łatwiej i bez instruktora na komputerze w domu. Oczywiście cały trening powinien być omówiony i towarzyszyć mu specjalista, ale teraz instruktor nie musi już poświęcać czasu na ciągłe wykonywanie ćwiczenia. Po poinstruowaniu, wszystkie ćwiczenia Oculy są zaprojektowane w taki sposób, że mogą być również wykonywane samodzielnie.
Dzięki trybowi Easy, ćwiczenie to może być również wykonywane np. przez osoby starsze. W tym trybie, obiekt docelowy, który ma być poszukiwany jest wyraźnie wyświetlany, więc powinien być stosunkowo łatwy do znalezienia.