Symulator pociągu

Jak sama nazwa wskazuje, to ćwiczenie zostało zainspirowane podróżą pociągiem. Prawdopodobnie zdarzyło Ci się już wyjrzeć z jadącego pociągu i być może zauważyłeś, że Twoje oczy wykonują bardzo szybkie mimowolne ruchy gałek ocznych, tzw. sakkady.

Test bezpłatnyDowiedz się więcej

Tło

Jak sama nazwa wskazuje, ćwiczenie to zostało zainspirowane podróżą pociągiem. Zapewne zdarzyło Ci się już wyjrzeć z jadącego pociągu i być może zauważyłeś też, że Twoje oczy wykonują bardzo szybkie mimowolne ruchy gałek ocznych, tzw. sakkady. Najlepiej obserwuj inną osobę podczas jazdy pociągiem, a będziesz w stanie bardzo dobrze rozpoznać te sakkady. br/>
Twoim zadaniem jest rozpoznanie latających ptaków, które lecą z nieznanego kierunku (w lewo lub w prawo) na przeciwną stronę. Na początku ptak nie jest jeszcze widoczny, a ponieważ nie wiesz, z którego kierunku ptak się pojawia, musisz stale patrzeć oczami w lewo i w prawo. W ten sposób trenujesz ruchy oczu. Ponadto, podobnie jak w pociągu, tło porusza się w określonym kierunku, który zależy od strony, którą chcesz trenować. Jeśli chcesz trenować lewą stronę, tło przesuwa się z prawej na lewą i odwrotnie.

Przykładowe ćwiczenie

Instrukcje

  1. Siedzimy przed ekranem na środku ekranu w odległości około 30 cm (w zależności od wielkości ekranu) .
  2. W razie potrzeby powiększamy okno przeglądarki tak, aby wypełniło cały ekran.
  3. Naprawiamy głowę (np. jedną ręką) tak, aby się nie przesuwała.
  4. Naciśnij spację na klawiaturze, gdy zobaczysz ptaka na pierwszym planie
  5. Skanuj ekran tylko oczami, nie poruszaj głową.
  6. Ćwicz 2 razy dziennie, co 30 minut, 5 dni w tygodniu.

Aby szczegółowo przetestować to ćwiczenie, możesz zarejestrować się tutaj w 14-dniowej wersji próbnej Oculy, bezpłatnie i bez zobowiązał.

Przetestuj to ćwiczenie

Zdjęcia z tego ćwiczenia

...
...
...

“

Kupiłem Oculy, bo możesz trenować wygodnie z domu. Gry są bardzo zróżnicowane. Dzięki statystykom można sprawdzić, czy nastąpiła poprawa. Na początku wygląda to bardzo łatwo, ale na pewno nie jest. Poprawiłem się i jeste...

Pani M.

Pokaż więcej referencji

Twoje zalety

  • Ponad 10 zróżnicowanych i sprawdzonych w praktyce ćwiczeł
  • Instalacja nie jest wymagana: Rozpocznij trening już teraz
  • Pierwsza konsultacja osobista na żądanie
  • Zautomatyzowane zalecenia dotyczące poziomów
  • Oceny statystyczne
  • Oprogramowanie z możliwością dostosowania do potrzeb klienta
  • 14-dniowe prawo zwrotu
  • Wielojęzyczne

Dalsze ćwiczenia z zakresu treningu oczu