Treinamento de pontos
Este exercício promove particularmente a capacidade de reacção. A sua tarefa é reconhecer os pontos no ecrã o mais rapidamente possível.
Teste gratuitoSaiba maisAntecedentes
Este exercício promove particularmente a capacidade de reacção. A sua tarefa é identificar pontos na tela o mais rápido possível. Estes aparecem aleatoriamente em qualquer lugar na tela e você deve pressionar a barra de espaço (tecla grande e longa na parte inferior do teclado) assim que você puder ver um ponto. Não mova a sua cabeça, apenas os seus olhos.
Exercício de exemplo
Instruções
- Sente-se no meio do ecrã a uma distância de cerca de 30cm (dependendo do tamanho do ecrã).
- Amplie a janela do browser, se necessário, para que preencha todo o ecrã.
- Fixe a cabeça (por exemplo, com uma mão) para que não se mova.
- Pressione a barra de espaço no seu teclado depois de ter visto um ponto
- Procure na tela apenas com os olhos, sua cabeça não se move.
- Treine 2 vezes por dia, a cada 30 minutos, 5 dias por semana.
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Ich habe Oculy erworben, weil man bequem von zu Hause aus trainieren kann. Die Spiele sind sehr abwechslungsreich. Anhand der Statistik kann man sehen, ob man sich verbessert hat. Es sieht Anfangs sehr leicht aus, ist es aber auf keinen Fall. Ich habe mich verbessert und das freut mich sehr....
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